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我们每天的绝大部分时间都是留在家中、办公室或者其他室内环境。如果室内的空气质量不佳的话，容易引发的疾病数不胜数，这其中轻的症状就有头痛、眼睛痕 痒、呼吸困难、皮肤过敏、疲劳或呕吐等。经我们长期的研究，我们发现以下五类人容易受到室内污染空气的毒害，他们是孕妇、儿童、办公室白领、老人、患有 呼吸系统或心脏毛病的人。

英国“全球环境变化问题”研究小组公告的报告曾经得出一个令人震惊的结论：环境污染的加剧会导致儿童的免疫力和智力降低！

   儿童的身体正在发育中，免疫系统比较脆弱，另外儿童呼吸量按体重比比成年人高50%，这就使他们更容易受到室内空气污染的危害。无论从儿童的身体还是智力发育看，室内    空气环境污染对儿童的危害不容忽视！

大气中主要污染物对人体健康有哪些危害？

长期或短时间高浓度吸入受污染的空气对人体健康会造成不同程度的损害。

污染物对人体健康的危害

二氧化硫（SO2）可被吸收进入血液，对全身产生毒作用，它能破坏酶的活力，影响碳水化合物及蛋白质的代谢，对肝脏有一定损害。

二氧化氮（NO2）能刺激呼吸器官，引起急性毒作用和慢性毒作用。

可吸入颗粒物（PM10）导致呼吸系统发病率增高。特别是慢性阻塞性呼吸道疾病发病率显著增高。

细颗粒物（PM2.5）可能导致肺部弥漫性炎症，造成肺部损伤，或影响心血管疾病的发病与死亡。

一氧化碳（CO）通过呼吸道吸入与人体血红蛋白结合，造成人体缺氧而中毒。

臭氧（O3）吸入体内后,使不饱和脂肪酸氧化,从而造成细胞损伤,形成癌变。

户外活动前关注一下空气质量日报。进行户外运动前，可以通过网络或其他方式查询当地的空气质量监测数据，根据自身情况参考。

注意个人卫生。因为人体产生的油脂极易吸附颗粒物，所以雾霾天外出回家后要及时漱口、清洗鼻腔等。尤其上班族，上下班时段是空气污染的高峰期，回家后要及时清理身上污染。

敏感人群要注意特别防护。老人、儿童、孕妇以及呼吸道疾病患者等对空气污染，尤其是PM2.5比较敏感，空气质量污染时减少户外活动和体力劳动。同时还应提高自身的免疫力，注意保持正常生活规律。

室内居住环境应定期检测。家装过后某些污染物长期停留在室内，然而大多数人们认为没有气味便没有污染，从而忽视对室内的检测。

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